Author Archives: Dietetyk Karolina
Woda zdrowia doda?
Cały czas słyszymy, że trzeba pić dużo wody, że to jest dobre dla naszego zdrowia i samopoczucia. Ale dlaczego tak jest? Czy wodę należy pić tylko, gdy odczuwamy pragnienie? Woda…
Zakwaszenie organizmu – ale o co chodzi?
Ostatnio bardzo popularne stało się hasło "zakwaszony organizm". Ale co to oznacza? Czy niesie ze sobą zagrożenie dla zdrowia? Jaką dietę prowadzić? "Zakwaszony organizm" – ale o co chodzi? Chodzi…
Jak czytać etykiety?
Idąc na zakupy rzadko kiedy sprawdzamy co jest napisanie na etykiecie. A jak już wczytujemy się w kolorowe napisy to jesteśmy najbardziej zainteresowani terminem przydtaności do spożycia, kalorycznością, ewentualnie zawartością…
Dlaczego nie chudniemy ???
Przecież doskonale wiemy, co trzeba zrobić, żeby schudnąć…..Wszyscy wiemy….czytamy masę poradników, artykułów prasowych, przeglądamy internetowe fora, w poszukiwaniu nowej „diety cud” i jak zawsze na wiosnę, gorąco sobie obiecujemy, że…